อย่างที่เราทราบกันดีว่า โรคข้อเข่าเสื่อม คือโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ ไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านรูปร่าง โครงสร้าง การทำงานของกระดูกข้อต่อ เป็นการเสื่อมสภาพของร่างกายตามอายุที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมที่เราทุกคนไม่สามารถเลี่ยงได้ แต่จะเสื่อมมากหรือน้อย เร็วหรือช้านั้น อาจขึ้นอยู่กับปัจจัยประกอบอื่น ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือ กิจกรรมที่ทำในแต่ละวันที่อาจส่งผลต่อข้อเข่าได้ เช่น
ในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่า หนุ่มสาวหลาย ๆ คน หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น ออกกำลังกายกันเยอะขึ้น แต่เราจะรู้ได้อย่างไรล่ะว่า กิจกรรมหรือกีฬาอะไรที่ส่งผลเสียต่อข้อเข่าของเราบ้าง ถึงแม้ว่าการเล่นกีฬาจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่การเล่นกีฬาที่รุนแรงหรือหักโหมมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน เพราะกีฬาบางประเภท มีการปะทะรุนแรง เกิดการกระแทกหรือการกดน้ำหนักรุนแรงที่ข้อเข่า อาจทำให้เกิดการฉีกขาด การได้รับบาดเจ็บของกระดูกอ่อนหรือเส้นเอ็นภายในได้ เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล รักบี้ เป็นต้น
ดังนั้น หากเรารู้สึกเจ็บข้อเข่า หรือได้รับการบาดเจ็บบริเวณข้อเข่าจากการเล่นกีฬา ไม่ว่าจะเป็น กระดูก กล้ามเนื้อ หรือเส้นเอ็น ควรเข้ารับคำแนะนำและการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพราะหากทิ้งไว้นาน หรือปล่อยให้เป็นเรื้อรัง อาจทำให้เป็นสาเหตุของการเป็น “โรคข้อเข่าเสื่อม” เมื่ออายุเพิ่มขึ้นได้